高湿天气易致生理心理疾病 南通专家支招预防

  中国江苏网6月29日讯(记者 张水兰)通城自19日入梅以来，天气一直以阴雨为主，根据市气象部门预测，今年梅雨期时间偏长，预计到7月中旬出梅。高温高湿的天气，不仅容易让家中物品受潮发霉，还容易诱发生理、心理方面的疾病。如何“防霉”？记者对此进行走访。

  上周，记者在市区几家大型超市走访发现，防霉、防潮、防虫用品摆放在醒目位置，已然成为各超市热销商品。工作人员表示，每年梅雨季节期间都是防潮防霉商品销量最好的时候。

  记者通过淘宝网搜索发现，梅雨季防潮除湿用品更加琳琅满目，销售火爆。从几十元不等的活性炭、防潮剂、除湿盒等，到几百元甚至几千元的除湿机，交易量都非常高。以一款适宜放置在房间、衣柜内的活性炭吸湿盒为例，月销量超过5万笔。

  另外，记者还注意到，和传统防虫用的樟木球、樟木丸相比，一款樟木条更受欢迎。“早在一个月前就让朋友帮我带了一大包樟木条。”徐先生刚刚装修好苏建学府雅居的新房，为家中防霉想足了办法。

  除了购买防潮防霉用品外，还有一些简单的生活小窍门。一些经验人士和记者说，梅雨天应适时关窗，尤其在空气中水分含量较高的早晨和晚上，防止水汽渗透至家中。房间开启空调也可以在某些特定的程度上除湿，防止家居用品受潮。此外，市民还可以在衣柜底部、柜门内侧贴上报纸，吸收橱柜里的湿气。

  梅雨期要做好防潮防霉措施外，还需要注意防范“梅雨病”。记者从市区几家医院了解到，入梅后心血管疾病、哮喘、皮炎等疾病患者有所增加。市中医院呼吸内科的医生介绍，入梅后由于气温高、湿气重、天气转换频繁，由霉菌引起的过敏性哮喘病和各类呼吸道疾病的患者有所增加，市民要注意防范。

  市皮防所相关专业的人介绍，潮湿闷热的环境有利于各类真菌的滋生和传播，因此这个时段是各类皮肤真菌病的高发期。专家提醒市民，要注意保持通风透气，衣物被褥要及时清洗。另外，要注意个人卫生的清洁，防止足癣、股癣、手癣的发生或相互传染。

  最近，在市区工作的高女士总觉得身体不舒服，去医院检查又没什么问题。梅雨季以来，这种状态已经困扰她很久，甚至影响到了工作和生活。市心理咨询中心主任戴伟华说，高女士这样的一种情况，或许是梅雨惹的祸。如果不注意调节，有一定的概率会发展成抑郁或者焦虑症。

  入梅后，空气中水分含量大、气压低，户外活动减少，一般人有可能会出现憋闷、心烦、情绪低落的情况，都是正常的心理反应。尤其是在因天气问题造成办事不顺利的情况下，更容易产生烦躁的心理。戴伟华认为，出现这样一种情况要做好自我心理调整，注意生活规律，按时休息、保证睡眠。

  另外，梅雨季节，人的胃口可能也会受一定的影响，专业的人建议市民要坚持正常进餐，饮食要清淡。如果本身有抑郁症的既往史，出现大的情绪波动、胸闷、心悸等症状超过两周，就要尽早到医院寻求专业心理医生的帮助。