总算！气温大跌！

  雷阵雨的降温效果仍是显着的，一场大雨下来，浇灭了高温的嚣张气焰，温度顺势下滑。

  今日16点56分，杭州市气象台发布暴雨蓝色预警信号。受低涡体系影响，估计今日傍晚到明日主城区和钱塘新区有大雨到暴雨，并伴有6-8级雷雨大风和强雷电。

  在雨水的打压下，明日气温骤降，估计最高在26℃上下，最低在22℃，请我们留意及时作出调整穿着，谨防伤风。

  不过，这几天仅仅高温气候的暂时缓解，并没有完结，由于副高还处于摇摆不定的状况，并没有彻底撤离。

  总的来说，已然高温现已暂时脱离，我们仍是好好爱惜随后的清凉，以免后期“秋老虎”又要扭头咬人了。

  中央气象台今日上午发布暴雨蓝色预警：估计8月27日14时至28日14时，黑龙江中东部、吉林大部、辽宁北部、内蒙古东南部以及浙江大部、上海、福建北部和东部、台湾岛南部等地部分地区有大到暴雨。

  正午，浙江省水文管理中心发布山洪灾祸预警，依据省气象台未来降雨预告，估计 8月27 日 11 时至 8月28 日 11 时，建德市、文成县、泰顺县、嵊州市、磐安县、兰溪市、东阳市、柯城区、衢江区、龙游县、景宁畲族自治县有几率产生山洪灾祸(蓝色预警)。

  “出伏”之后，是气候由热转凉的替换时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转化，通过昼长夜短酷热的盛夏，人简单感到疲倦，便是我们常说的“秋乏”，很多人都有睡觉不足的现象，特别是晚年朋友。

  此刻人们假如不改动夏日晚睡的习气，“秋乏”更简单呈现。健康专家说，要减缓“秋乏”，睡觉尤其要足够，最比如平常多添加1小时左右。别的，还要加强锻炼，如迟早跑步、打拳、做操、爬山等。

  “出伏”今后，温度会逐步降下来，给了霉菌的适合繁衍温度，并且出伏今后的雨水会逐步增多，只需空气中的霉菌遇到适合条件，便会在媒介物上生菌。

  霉菌的生机很强，一般温度在25~30℃、湿度在80％以上，并有足够的氧气时，它们便会成长繁衍。专家支招，人们在出伏今后要留意室内通风勤一点，预备换秋装的朋友，应把衣物从箱中取出，挂在通风枯燥的当地。

  “出伏”之后，尽管正午仍旧热，可是迟早凉，昼夜构成较大的温差，“一场秋雨一场凉”的气候特征显着，夏日开端真实意义上向秋季过度，气候逐步枯燥，人体的肺气相对旺盛，因而要多吃些滋阴润燥的食物，防止燥邪损伤。

  这时候能够吃的润燥食物包含银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适合的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤、百合脯等，有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的成效。